Jus noni menjadi semakin populer selama dekade terakhir ini. Ini juga menjadi suplemen diet yang populer. Buah tanaman mengkudu merupakan tanaman asli Asia Tenggara dan Australia. Dalam beberapa kasus, ini disebut-sebut sebagai obat ajaib untuk banyak penyakit.
Jus mengkudu dapat diminum dengan berbagai cara, termasuk pil jus, teh jus, dan minuman. Pil jus, khususnya, dapat memberikan sumber energi yang cepat. Noni adalah diuretik alami yang menyeimbangkan urin, mengeluarkan racun dari dalamnya. Itu juga memudahkan tubuh untuk menurunkan berat badan berlebih.
Mengkudu juga dikenal sebagai antioksidan. Artinya, dapat membantu melindungi sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Namun, jika mengkudu dikonsumsi sendiri, hal itu sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada kebaikan. Mengkudu adalah racun yang sangat kuat, dan minum terlalu banyak dapat menyebabkan mual, muntah, diare, dan terkadang, bahkan kematian. Oleh karena itu, manfaat jus mengkudu sebaiknya hanya digunakan bersamaan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup lainnya.
Dalam kasus jus noni, terlalu banyak jus dapat menyebabkan sakit perut, kembung, dan muntah. Ada sebagian orang yang mengalami masalah batu ginjal setelah minum jus mengkudu, padahal tidak mengandung batu. Jus Noni harus digunakan dalam jumlah sedang. Orang yang menderita penyakit hati, diabetes, atau masalah ginjal sebaiknya menghindari minum jus mengkudu.
Mengkudu mengandung berbagai macam nutrisi. Ini termasuk vitamin A, beta karoten (vitamin A penting untuk perkembangan kulit dan mata yang sehat), kromium, mangan, zat besi, kalium, dan natrium. Ini juga mengandung karbohidrat. Meskipun sering dijual sebagai minuman, namun juga bermanfaat untuk dikonsumsi dalam bentuk pil, baik dalam bentuk jus maupun tablet. Saat digunakan sebagai suplemen jus, mengkudu dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
Mengkudu dipercaya memiliki sifat antibakteri, antijamur, antiseptik, dan antivirus. Beberapa penelitian menunjukkan itu bahkan dapat memperlambat proses penuaan.
Tidak diragukan lagi bahwa noni, seperti buah dan sayuran lainnya, kaya serat, yang berarti lebih sedikit waktu yang harus dihabiskan untuk membersihkan usus besar. Mengkudu juga tinggi serat makanan, yang berarti lebih sedikit waktu yang dihabiskan untuk duduk-duduk menunggu buang air besar.
Meskipun tidak ada bukti yang menghubungkan jus mengkudu dengan penurunan berat badan, beberapa orang yakin dengan manfaat kesehatannya. Mereka menyebutkan kemampuan mengkudu untuk mengurangi kolesterol, mencegah atau meredakan sakit kepala, meredakan diare, menyembuhkan gangguan pencernaan, dan mengobati sakit perut. Jus mengkudu juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Meskipun banyak yang mengklaim bahwa manfaat kesehatan dari jus mengkudu terlalu dibesar-besarkan, beberapa dokter merekomendasikan konsumsinya sebagai suplemen bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Namun, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Beberapa orang mengonsumsi jus mengkudu untuk menurunkan berat badan karena efek antiinflamasinya. Ini membantu mengurangi gejala radang sendi, dan juga dapat meredakan gejala migrain dan sakit kepala sakit kepala lainnya. Jus mengkudu juga memiliki beberapa sifat antiseptik dan antibiotik, yang dapat membantu melindungi dari pilek dan flu. Inilah sebabnya mengapa ini telah digunakan untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan.
Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi jus mengkudu dapat membantu mencegah dan mengobati kanker, meski penelitian tentang hal ini beragam. Karena merupakan antioksidan alami, dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Antioksidan secara alami ditemukan dalam buah dan sayuran.
Cara terbaik untuk memutuskan apakah jus mengkudu akan membantu Anda menurunkan berat badan adalah dengan mencari penelitian yang menunjukkan bahwa jus mengkudu membantu dalam satu atau lebih cara berikut. Jika Anda tidak melihat bukti apa pun dari hasil tersebut, meminumnya dalam bentuk pil atau tablet mungkin tidak akan berhasil.
Selama Anda tetap dalam dosis yang dianjurkan dari jus noni, Anda akan menemukan banyak cara lain untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan. Cobalah meminumnya sedikit setiap hari dan segera, Anda akan menemukan diri Anda lebih langsing daripada saat ini.