Pie Spi

Garam laut beryodium adalah bentuk yang diperkaya dari garam meja biasa yang biasanya diproses untuk menambahkan sejumlah besar yodium ke produk. Kisaran pasar yang khas tampaknya lebih dari 50-55 mikrogram per gram, jadi mudah untuk memahami bagaimana satu sendok teh tambahan garam laut beryodium murni dapat memberikan hingga setengah dari yodium harian yang direkomendasikan seseorang. Yodium adalah elemen jejak penting yang membantu mengatur kelenjar tiroid dan juga penting untuk pemeliharaan tulang yang sehat. Kekurangan yodium adalah kekurangan paling umum yang terkait dengan osteoporosis, jadi mengonsumsi suplemen yang mengandungnya mungkin bisa membantu. Ini juga bagus untuk pencegahan kanker tertentu.

Jika tubuh Anda tidak memiliki cukup magnesium, kalsium, atau seng, maka akan sulit untuk menyerap mineral penting lainnya ini. Semakin banyak air yang Anda minum, semakin sedikit magnesium, kalsium, dan seng yang diserap dari makanan Anda, dan ini mengarah pada tingkat yang lebih rendah dari elemen jejak penting ini dalam tubuh Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa kadar tinggi mineral ini, yang sering disebut sebagai ‘mineral’, mungkin menjadi faktor penting dalam perkembangan hipertensi dan penyakit jantung, dan bahkan dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker. Ini karena mineral ini mengikat natrium dan mengurangi jumlah natrium yang masuk ke aliran darah. Oleh karena itu, mereka mengurangi efek tekanan darah tinggi pada tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Alasan lain mengapa garam membuat perbedaan besar dalam kesehatan kita adalah karena membantu tubuh menahan air. Saat kita mengonsumsi garam dalam jumlah tinggi, tubuh kita terpaksa mengeluarkan air garam melalui urin, menyebabkan dehidrasi. Jadi, ketika ada kandungan natrium yang tinggi di dalam aliran darah, ini bisa mengakibatkan ginjal tidak mampu memproduksi urin dalam jumlah yang cukup, menyebabkan dehidrasi.

Salah satu manfaat mengonsumsi suplemen beryodium adalah membantu orang yang kekurangan satu atau lebih trace mineral penting ini, karena membantu meningkatkan kemampuan darah mereka untuk menahan air. Selain itu, membantu tubuh menahan lebih banyak air, yang dapat membantu mencegah dehidrasi sehingga mencegah tekanan darah tinggi dan masalah jantung.

Suplemen yang paling efektif adalah natrium klorida. Ini ditemukan dalam garam yang sering ditambahkan ke garam meja Anda, serta dalam garam yang ditambahkan ke berbagai makanan, seperti keripik kentang, pretzel, popcorn, dan keripik kentang yang biasa digunakan untuk memanggang dan memasak. Natrium klorida adalah logam penyerap tinggi yang membantu menetralkan efek natrium berlebih dalam darah, sehingga Anda dapat minum dan makan makanan tanpa mengalami efek negatif tekanan darah tinggi.

Lainnya adalah kalium klorida. Ini membantu menetralkan efek kalium dalam darah dengan mengikatnya. Kalium juga penting untuk pemeliharaan fungsi ginjal yang sehat. Dengan demikian, ini membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Manfaat Garam Laut Beryodium - Apakah Itu? lebih banyak air, yang dapat

Besi adalah mineral lain, yang merupakan elemen penting untuk sirkulasi darah yang sehat. Ini juga membantu kesehatan saraf dan tulang yang sehat. Ini membantu menghilangkan karbon dioksida dan racun dari darah, yang sangat membantu bagi orang yang menderita hiperkolesterolemia atau tekanan darah tinggi.

Suplemen lain termasuk echinacea dan cabai rawit. Cabai rawit membantu merangsang sistem kekebalan, dan cabai rawit dipercaya dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk melawan infeksi. Echinacea bekerja untuk mencegah penumpukan racun di saluran pencernaan dan mencegah kerusakan sel.

Magnesium juga penting dalam banyak hal, termasuk kemampuannya untuk bertindak sebagai pencahar yang kuat, dan kemampuannya untuk membantu produksi insulin. Ini adalah kualitas yang penting, karena untuk menurunkan berat badan, tubuh harus dapat berfungsi dengan baik.

Intinya adalah jika Anda ingin menikmati manfaat yang sama dengan yang Anda dapatkan dari garam biasa, Anda harus mengonsumsi Suplemen Garam Laut Beryodium dalam dosis harian. yang memiliki semua vitamin, mineral, dan elemen yang dibutuhkan dalam tubuh. untuk kesehatan dan kesejahteraan yang baik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *