Ada banyak penyebab berbeda dari tekanan darah tinggi. Dokter Anda pertama-tama akan merekomendasikan perubahan gaya hidup yang akan menurunkan tekanan Anda. Diet sehat dan olahraga setiap hari adalah dua cara mudah untuk menurunkan tekanan darah Anda. Selain itu, Anda harus memastikan bahwa Anda minum obat dengan benar. Jika Anda memiliki obat tekanan darah tinggi, Anda harus meminumnya sesuai resep. Dengan membuat beberapa perubahan pada gaya hidup Anda, Anda dapat menurunkan risiko terkena kondisi ini.
Penyebab yang mendasari tekanan darah tinggi tidak diketahui, tetapi jika tidak ditangani, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat merusak berbagai organ dan menyebabkan serangan jantung, gagal ginjal, dan stroke. Jika tidak diobati, hipertensi dapat menyebabkan penyakit arteri perifer, yaitu arteri yang tidak memasok darah ke suatu organ. Hal ini dapat menyebabkan aneurisma menonjol, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Selain genetika, faktor lain dapat meningkatkan risiko Anda terkena tekanan darah tinggi. Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah Anda meningkat. Risiko lain dari hipertensi esensial termasuk kelebihan berat badan, diabetes, kurang aktivitas fisik, atau konsumsi alkohol kronis. Anda juga dapat memiliki tekanan darah tinggi dengan menghindari faktor-faktor ini. Kombinasi dari faktor-faktor ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Jika Anda ingin mencegah kondisi ini menjadi kronis, kendalikan kesehatan Anda dan mulailah mengambil langkah untuk menurunkannya.
Merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi obat-obatan terlarang, seperti kokain, "garam mandi", dan metamfetamin, dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Mengambil beberapa obat juga dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Beberapa obat dapat memiliki efek samping, seperti denyut nadi cepat, pusing, atau diare. Dokter Anda dapat mengubah obat Anda atau memantau faktor risiko lainnya. Misalnya, jika Anda merokok, obat Anda dapat meningkatkan tekanan darah Anda.
Jika Anda rentan terkena tekanan darah tinggi, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Jika Anda mengalami kesulitan mengontrol tekanan darah, ada kemungkinan kondisi tersebut memengaruhi kesehatan Anda. Selain asap rokok, alkohol dan kafein adalah dua penyebab paling umum dari tekanan darah tinggi. Namun, merokok bukan satu-satunya faktor risiko yang meningkatkan tekanan darah. Ini dapat menyebabkan efek samping lainnya.
Minum terlalu banyak alkohol dan kafein dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Obat-obatan lain, seperti kokain, metamfetamin, dan "garam mandi" dapat meningkatkan tekanan Anda. Obat-obatan juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung. Bahkan jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, Anda harus mempertimbangkan untuk memeriksakan diri ke dokter setiap beberapa tahun. Ini bisa menjadi tanda peringatan dari sesuatu yang lebih serius.
Langkah pertama dalam mencegah tekanan darah tinggi adalah memahami penyebabnya. Risiko kondisi ini kompleks, tetapi jika Anda mulai memantau diri sendiri secara teratur dan mendapatkan saran di เว็บไซต์ ini, ini akan membantu Anda menghindari komplikasi lebih lanjut. Sementara banyak orang mungkin menyadari faktor risiko pribadi mereka, faktor-faktor berikut dapat membantu mengurangi risiko. Peradangan, stres, dan penggunaan tembakau hanyalah beberapa risiko paling umum yang terkait dengan tekanan darah tinggi.
Jika Anda tidak dapat menemukan penyebab tekanan darah tinggi Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Ada banyak obat yang tersedia untuk mengobati tekanan darah tinggi. Selain menurunkan tekanan darah, dokter mungkin juga meresepkan obat steroid. Obat ini sering diresepkan untuk pasien dengan kondisi kronis seperti gagal jantung. Jika Anda tidak dapat mengelola gejala Anda, dokter Anda mungkin meresepkan kombinasi obat.
Selain alasan di atas, ada penyebab lain dari tekanan darah tinggi. Ini termasuk genetika, usia dan gaya hidup. Selain itu, genetika dan gaya hidup dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Beberapa faktor ini dapat dikendalikan, sementara yang lain tidak. Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan rutin setiap dua tahun kecuali jika Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang kondisi baru apa pun dan mendiskusikan kemajuan Anda dengan mereka.